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No.500794 Re: どんどん性格が悪くなる

> 元々性格が悪い自覚はありましたし周りからも言われます。
> 余裕がなくなっているのでしょうか。
> 人に対して攻撃的に対応することが多くなっていると感じます。
>
> 他人を思いやることができません。
> 家族や恋人は大切にしたいと思うのですがそれもままなりません。
>
> 他人に優しくしたらそれが返ってくる可能性があることはわかります。
> でも自分だって辛いし悲しいし苦しいのに何でこんな他人に、と思ってしまいます。
>
> 心の貧しさはどうやって改善できるのでしょうか。

相談者さんの年齢が分からないですが
年を重ねるに連れて性格は直しにくいものです。
日頃の多忙さや疲れでストレスが溜まり
心の余裕がなくなり、その鬱憤が態度に現れるのでしょう。

私も若い頃は短気で攻撃的な性格でした。
しかし自分の態度が周りを空気を悪くしてしまう気不味さから
自分から変わらなきゃいけないと思い知らされ、
毎日、今日はイライラしない、冷静に接しよう、腹の立つ声は聞き流そう、
それを実践してから仕事も対人関係も良くなって来るのを実感しました。

怒りやイライラ、当たり散らしで何も解決しません。
自分から変わらなきゃ、と言う心構えが大事かと思います。
急にあれこれ直そうと意気込んでも無理がありますので
今日は一つイライラをやり過ごしたとか
今日は一つ冷静になれたとか
毎日何か一つずつでも意識を重ねて行くだけでも良いです。
自分を変えるチャンスだと思い、実践する事で必ず変化が出てきますよ
焦らずに試してみては如何でしょうか。

オジシオ (2024/07/18 Thu 08:20:31) pc *.133.209.143

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