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No.501092 Re: 辛い人

５３歳で、苦しんでいるわりには随分と簡潔な投稿だと思った。
コロナ禍で仕事が難しくなってしまったのかな？
仕事が上手くいかない、その上うつ鬱を患ってる。
八方塞がりの状態で苦しいと思いますが、精神まで崩壊しないように。
日常の生活に於いても時間と丁寧に向き合った方が良いと思います。

朝、目覚めたら『気持ちがいい朝だな』と感じる。
部屋のカーテンを開いて朝日を浴びたら『優しい日差しだな』と感じる。
朝ごはんを食べたら『ああ、美味しいな』と感じる。
外に出たら『風が心地いいな』と感じる。

人間って快適な物事を感じとったとき、
それはどんな小さなことであっても、ふと幸せを感じることができるのです。
ただ人間って『体感・思考・感情・行動』を一致させることが難しい生き物なので、
意識すると違った何かが見えてきますよ。心も動き出しますよ。
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また精神科の先生は、下記のように述べています。

うつ病は心や性格の問題という印象を持つ方も多いかもしれませんが、
実際には精神科や心療内科で適切な治療を受ければ治せる病気です。
ただし、「薬を飲めば治る」「手術をすれば治る」という類の病気ではなく、
症状が良い・悪いをくり返しながら時間をかけて回復していきます。
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なのであんまりネガティブにならないでほしい。

>儲からない商売ならさっさとやめればいいんです。

随分と無責任なこと言ってる輩がいますが、
自営って今まで色んな設備投資もしてきた分、さっさと切り替えるわけにはいかないと思う。
自営をタタムという事は、相当なエネルギーも費やしてしまうだろう。
その上、今の状態（鬱）で、新しいスキルを身に付けることは、
心労の負担が増えてしまい、余計に悪化してしまうかも知れない。

鬱を患いどれくらいなのか分かりませんが、
同じような職種の仲間がいると思いますが、そんな方に方に相談されては？
それも無理なんですか？

またこの世界に０と１００が適用される対象は、生命の『生と死』のみだけ。
他は０％以上あらゆる事象に存在します。
だから一生懸命に生きること。死ぬまで絶望はするなｗ。
死ぬ為だけに生まれてきた生命はこの世に万物存在しないんです。
０％以上１％未満でも心は殺さないでほしい。

簡単に氏ねちゃったら楽なのかもしれないけど、人はそう簡単には死なない。
もしほんの僅かでも生に希望を抱いて生きているのなら、
明日だけ、明日だけと思って生きてみるのもいいんじゃないかな？

今、言えることは一歩前へ踏み出す勇気を強く持つことだと思います。
苦しんだぶんだけ人は強くなれる。傷ついたぶんだけ人は優しくなれる。

ソウザ (2024/08/10 Sat 20:52:23) pc *.23.188.16

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