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No.50259 追記

歯石を取ることに反対するわけではないが、胃が悪くない限り、口臭の一番の原因は「舌のよごれ」だそう。　なので、歯を磨いた後、必ず柔らかめのブラシで舌をきれいにしてください。　慣れないと気持ちが悪いようだけど。

それと歯石を除去すると歯茎が良くなるのは、歯石でカバーされていた歯肉が直接ブラシにこすられ始めて、その部分の血のめぐりが良くなるからです。　その意味でも柔らかめのブラシで歯だけでなく歯茎を磨くように上下左右にこすること。　自分自身、歯周病とまで行かずとも黒ずんでいたのがいつのまにかピンク色になりましたよ。

一回の歯磨きに５分はかけること。　これを覚えておいて。　（ただし、皮肉なことに、口臭を消そうとして、セックス直前の歯磨きは危険。　歯磨きの結果出血して、たまたま相手も口内出血していれば、HIVが移行しないとも限らないらしい。）

浩

浩 (2010/06/23 Wed 12:57:00) pc *.200.173.71

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