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筋トレ、筋肥大について
No.506811 筋トレ、筋肥大についてnew!
筋トレに励んだなか、だいぶ筋肉と脂が乗ってきました。
筋トレはほぼ毎日しているのですがストレッチは全くしていません。
デカい身体を作るにはストレッチをした方が良いのでしょうか？
筋トレに詳しい先輩がいたら教えてください。
M男 (2025/12/15 Mon 13:08:40) pc *.133.123.50 メールを送る
お困り度: 緊急
Re: 筋トレ、筋肥大について
No.506816 Re: 筋トレ、筋肥大についてnew!
はじめまして。
ここで解答している方々は腐れ釜の老人ホーム的な場所です。
即ちそう言う人しか来ていないと言う事です。
勿論、筋トレとは無縁な方々ですから、そんなこと聞いたところで
｢知る訳がない｣と言う事ですね(^o^;)(笑)
迷える子羊さん、その手のところへ行きなさい。
マルコ (2025/12/16 Tue 04:24:01) pc *.109.113.162 メールを送る
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