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No.506924 数年前の傷が癒えないnew!

40代ゲイです。

もう6,7年前になりますが、当時4年以上付き合っていた彼氏と別れました。
そのときの心の傷がまだ癒えないと感じています。

きっかけは2人で食事中に、元彼がずっとスマホをいじり続けているということが一回だけでなく続き、
それを注意したら口論になり「話がある」と言われ別れを切り出されました。

はじめはハッキリとした理由を言われなく、とはいえちゃんと話し合いに応じてももらえず、
よくよく聞いてみたら
「今、他に気になる人がいる」ということを言われました。

元彼の要望で付き合い当初から「お互いの時間や趣味は別々に持ちたい」ということだったので私はそれを了承し、
向こうはテニスサークルや旅行サークルなどに行ってましたが、蓋を開けてみたら浮気相手はそのサークルでの出会いだったようです。

正直、こういったことで私は人生で初めて号泣し、心が壊れて、精神科にも通院していました。
はじめは言動もおかしく、元彼を強く非難したり、何度も自◯を考えることもあり、仕事にも支障をきたしましたが、徐々に回復していきました。

その後、私は仕事の都合で東京を離れ、通院もしなくなりました。そして去年、また東京に戻り生活をしています。

向こうは別れた数ヶ月後に、その相手と付き合い始め、同棲し犬も飼い、現在では2人でゲイバーも経営しているそうです。大体のことは東京に戻る前から知っていました。

自分はこの数年間、良くなってきた実感もあるのですが、
5年以上経ったのに未だにたまにふと思い出し、
胸あたりが苦しくなったり、眠れなくなったり、恨みを思い出し憎くなったりします。
最近でも元彼に対して非難めいたことを送ってしまうことがありました。
自分の器が小さいのでしょうか？

日常生活の8〜9割以上は、彼等のことを気にしていないし、勝手にやってほしいとも思ってますが、
ほんとに稀に、先程書いたような症状が出ます。

現在も恋愛には前向きになれず、
出会いなど活動もしてはいても人を信じきれない自分がいます。

別れてから誰かと付き合ったことはありません。

自分が人としてできていないのか、
時間がもっと必要なのか、
それとももう一度精神科にかかるべきなのか、
もしくは何か他の解決法があるのか、

このようなことに詳しい方や、同じ経験がある方のアドバイスをいただけると嬉しいです。
前向きに人生を送りたいです。

長文を読んでいただき、ありがとうございました。

S (2026/01/14 Wed 18:25:58) pc *.253.251.225 メールを送る

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