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No.507159 Re: アトピー.MTF、うつ、で死にたい

せっかく生まれてきた人生です。なるべくなら楽しく生きていたいですよね？

アトピーという事なのですが自家製の尿素水を、作って試してみてはいかがですか？

作り方は検索したら出てくると思います。

後、鬱ってやつはとても厄介ですよね。自分も最近は動悸が酷くて生きるのが辛くなった事がありました。

円形脱毛になりやすい体質なのでストレスからまた円形脱毛ならなるのではないかという不安がストレスになり動悸が起こり悪循環な感じがしました。

自分が辞めた事は
SNSをみない。暗いニュースをみない。自分の生活リズムも大切にする。小さな幸せをたくさん見つける。好きな事を率先してやる。ストレスを感じさせないようにする事を頑張りました。

できることから始めてみてはどうですか？

やま (2026/03/11 Wed 22:28:56) pc *.115.91.97

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