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No.51454 Re: マッチョと(続)

哀れな筋肉専ねぇ。

まあ、類友だから、マッチョになれば、確率は上がるでしょう。

でも、マッチョにしか目が無いマッチョと一緒になって、長続きするかしら？

マッチョの中で、今の貴方を好きになってくれる人を探すべき。マインド重視派というか。

だけど、今の貴方って、マッチョを血眼になって探しているキモ男でしょ？余裕が無くてね。怖くてドンビキ。

あと、ジム、ジムっていうけど、初期は家トレで筋肉はつく。ジムなんて、家トレで限界に来た人が行くべき。事実、自分、家トレで、体重(BMI21)は変わらないのにウエストが５センチくらい細くなったり、胸の筋肉がついてきたり。

まずは３ヶ月、２日に１回位の頻度で筋トレしよう。

http://www.kintore.info/kintore/hindo.html

２～３日おきが推奨だけど、３日に設定しておくと、それが４日、５日と延び延びになって、結局何ヶ月も行かず、退会になる。元から２日に設定しておけば、３日になった時、自分の中で黄色信号が灯っているのがわかり、２日に戻そうと努力する。だから、２日毎、筋トレをしてください。

要点まとめると、
１）血眼になるな
２）貴方の性格を好きになる人を見つけて
３）ジムは２日毎

アキラメナイデ！

徳明爺さん (2010/06/28 Mon 05:29:37) pc *.243.200.110

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