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Re: ぷりぷりのケツになるには？
No.52679 Re: ぷりぷりのケツになるには？
あら、レッグプレスも大事よ。あれはモモの裏だけど、あそこを鍛える事で尻が垂れてこないのよ！！
あとレッグカールもお勧めよ！
座り仕事の人はお尻を潰さないように気を付けるのも大事。背筋良く座ってモモの付け根で座る感覚よ。お尻で座っちゃ駄目よ！
お尻は大事よねー！特にネコでケツ垂れてるのは致命傷だわよ！
ピエロ (2010/07/04 Sun 15:43:14) au 070021207786**
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