ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.55107へ回答
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Re: ガリだけど太りたい。
No.55107 Re: ガリだけど太りたい。
自己流のトレーニングなら、よくないと思います。
トレーナーについて、効率的なトレーニングをするべきです。
食事については、お住まいの市町村の保健課に行って栄養士と
相談してください。無料です。
健康診断では何て言われてるのか、わかってるでしょ？
KOO (2010/07/14 Wed 17:30:46) pc *.170.71.67
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