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No.55984 Re: 胸が大きくなりました

プロテインは目的によって選び方が違います。

体重を増やしたいなら、カロリーの高いプロテイン。

筋肉をつけたいなら、タンパク質の多いプロテイン。

後ろの成分表示を見てみて下さい。
最近は、ドラッグストアにも、栄養士さんが働いていることもあります。一度、購入する際に相談してもいいと思います。

最後に、運動していない場合に、エネルギーが多いと体内に貯める為、脂肪に変わります。

栄養士の卵 (2010/07/18 Sun 05:14:03) softbank 3536800224895** メールを送る

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