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No.58083 Re: どうしてジムに行く人が多いんだろう。

筋肉つける為というのが一番だけど、運動は健康にもいいですからね。
歳食って足腰が不自由になるとスポーツや旅行が楽しめないし。
社会人はスポーツしようと思っても週末くらいしか無理だから、平日てっとり早く運動できるジムは便利なんすよ。
やる気が湧かないのであれば、相方と一緒に行ってみたらどうですか？
付き合いも長くなると、デートから日々の生活に変化すると思うんですが、
その過程の１つにジム通いを組み込むと、けっこう楽しいですよ。
平日デートだと、だいたい飯食ってテレビ見てあとは寝るだけじゃないっすか。
そこにジムを入れるんです。
筋トレ自体身体を維持するだけなら週２回でいいので、必死になる必要もないし、健康維持くらいのつもりで相方と楽しむと長続きするんじゃないかな。

竹 (2010/07/28 Wed 12:32:33) pc *.133.201.228

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