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No.59459へ回答
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体を引き締める方法
No.59459 体を引き締める方法
181#73#29です。
ここ最近(一年半位)で15kg痩せました(仕事のストレスで)
折角なんで引き締まった体を作ろうかと思っています。
理想はスリムで筋肉質なんですが、生来骨太なのか、なかなか…。バレーボールやっていたせいか太股も太いんです･･･。
細く引き締まった体を作る良い鍛え方があったら教えて下さい。
お願いします。
なる (2010/08/03 Tue 00:43:29) docomo 89811000206230541** メールを送る
お困り度: 普通