ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
Subscribe to WebSlice
[ 返答する (質問者のみ) ]
文字で説明するより、詳しく図解されたサイトが山ほどありまス。 締めたい部位をググて、自分に合ったトレ方法を探してみてくださいナ。
もっこ (2010/08/03 Tue 00:56:20) softbank 3594160212979**
この回答が参考になった: 3人 (携帯からのみ評価可)