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Re: ランニングと水泳
No.59740 Re: ランニングと水泳
> 179*75の33歳です。
プロティンは止めた方がいいよ。あれは豚を作るだけ。
トレーナにすれば手っ取り早く目標に達したような効果を得られるので都合がいいんだな。
自然なトレーニングでがっちりにならないと弊害があちこちに出てくる。
ガッチリって脂肪質な豚が多いけれどそんなのがいいのかなあ。
僕は皮下脂肪の少ないボクサー体型が理想だけれど。
ゆうや (2010/08/04 Wed 10:34:25) pc *.85.58.111
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