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Re: ランニングと水泳

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No.59824 Re: ランニングと水泳

タンパク質を取るならBCAA(アミノ酸)はどうですか？タンパク質は吸収に時間がかかるので臓器に負担が掛かりやすいと聞いたことがあります。

スーパーモンキー (2010/08/04 Wed 18:56:20) au 050010113461**

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