ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
お金があまりかからずに、毎日の歯磨きのように、簡単に続けられる美容?健康法?なんかがあればおしえて欲しいです。
例えば高級コスメ買わずに、まさかのあれで代用してるとか…
毎日顔も洗わないのに、驚きのツルピカ顔…
とか、先輩タチの目からウロコな、ミラクルなオリジナル方々を是非!
というのは、この相談室にきて思ったのが、先輩タチは、美容?や健康の、達人レベルな域な方が多いと感じました。
自分はまだ20ですが、いつぐらいから、美や健康に目覚めればいいのか、毎日の心がけとかあれば是非知りたいです。
ちなみに自分は、今のところまったくと言うほど、ズボラなもんで…
それでもやってるのが、毎日酢磨き(歯が真っ白け、歯茎ピンクになる)
ミョ-バンパウダーパタパタ(肌さらさら、防臭なる)
重曹風呂入る(汚れが落ちる)
手作り化粧水を作ってパシャパシャしてます。
先輩たちはどんな工夫やいつぐらいから目覚めたのどすか?
なんでも募集なんでアドバイスください。
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/07 Sat 21:56:42) au 050050123664** メールを送る
お困り度: 普通
いい事教えてあげるわ。
ババアのクセにお肌三十代みたいな綺麗な人居るでしょ!あれ何て言うか知ってる?お化けって言うのよ。あなた、美容法もいいけど金ないんなら早寝早起き規則正しい生活から始めなさい。
峰 不二子 (2010/08/08 Sun 02:19:07) docomo 89811000003542709**
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富士子さんありがとうございます(-^〇^-)
オバケ、笑っちゃいけないけど、笑うた(^O^)
最近まったく、規則正しくないでした。
これからは、トップ女優富士子さん目指します!
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 02:39:14) au 050050123664** メールを送る
先ずは内面を研いてみるのもいいわよ。
教養は財産だって、茂木けんいちろーも言ってたわ!
キララ☆幸福の女神 (2010/08/07 Sat 23:14:41) docomo 89811000005168222**
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女神さんの言う通りですね。
内面磨きて、形に見えないから、さっぱりわかりませんが、努力します。
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 00:09:44) au 050050123664** メールを送る
俺が良く行くラーメン屋のHPに
過去に掲載されていた記事をコピペします。
トマトの栄養素に注目してみました。
カタカナやアルファベットなどの栄養素の名前がたくさん出てくるので、
わかりやすいように箇条書きにしてみます。
トマトの赤い色素成分であるリコピンは、
非常に抗酸化作用が強く、β-カロテンの2倍、
ビタミンEの100倍もの抗酸化力がある(スゴい!)。
しかもビタミンA、Cが豊富なだけでなく、ビタミンH、ビタミンP、
カリウムも多く含んでいる(うれしい!)。
紫外線を浴びてしまったら、メラニン色素の生成を抑え、
皮膚の新陳代謝を活発にし、
色素の沈着を予防するビタミンCも必要。
さらにビタミンH、Pは、お互いの相乗効果を発揮して、
細胞と細胞をつなぐコラーゲンを作ったり、
血管を丈夫にしたりと重要な役割を果たしてくれますが、
これらも全部トマトにたくさん含まれています(やった!)。
カリウムは高血圧の予防と治療に用いられる。
体内のナトリウムを排泄し、血圧を下げる効果もある(まだあるッ!)。
トマトは低エネルギーで、生でまるごと1個たべても約40キロカロリー。
しかも血液の流れをよくし、脂肪の消化を助けてくれます
(トマト最高~!)。
三拝云 (2010/08/07 Sat 23:44:38) pc *.103.67.81
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ミーファさんお帰りなさい(^w^)昨日は迷惑ごめんなさい(^_^;)
家具兄は旅にでました。ミーファさんにもよろしくなっ!言っとたすよー
トマトて、こんなに栄養爆弾だったとは、知らんかったわ…
身体にいいとは聞いてたけど、驚いた。
おれは野菜で一番トマトが好きで、知らんでほとんど毎日食ってました。
今日は知ってよかったと思っとる。
トマトのありがたみが分かった気がしました。
ミーファさんどうもっす。
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 00:55:05) au 050050123664** メールを送る
以前背中のニキビで相談したものですけど重曹風呂とミョウバンさっそくやっています。
やり始めたばかりだからわからないけど
なんだか効きそうです。
あなたはひょっとして少年Aさんですか?
ミョウバンは焼きミョウバンっていうのを手で直接つけてるんだけどどうやってつけてますか?
化粧パフみたいのがつけやすいのかな?
ネットで調べたら直接つけるのは出てなくてミョウバン水ってのが出てきました。直接は少し刺激が強いかも…
こん (2010/08/08 Sun 13:28:19) softbank 3580270140437**
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> 以前背中のニキビで相談したものですけど重曹風呂とミョウバンさっそくやっています。
> やり始めたばかりだからわからないけど
> なんだか効きそうです。
> あなたはひょっとして少年Aさんですか?
> ミョウバンは焼きミョウバンっていうのを手で直接つけてるんだけどどうやってつけてますか?
> 化粧パフみたいのがつけやすいのかな?
> ネットで調べたら直接つけるのは出てなくてミョウバン水ってのが出てきました。直接は少し刺激が強いかも…
すぐに直るとは言わないすけどね。友達は良くなったすよ。
胸とか脇はパタパタしやすいけど、背中とかケツは、パタパタしにくいから、誰かにやってもらうといいけど、一人でもOKすよ。お辞儀のポーズ取ったらパタパタすればいいすよ。
おれは肌が強いんかな?パタパタしてもヒリヒリはしないんすよ。その辺は相談者さんが決めてみてくださいね。
パタパタは赤ちゃんパウダーのパフパフ使っとるんです。おれは。
でも女のお化粧道具のパフパフ?でもありすね~
重曹は風呂にゴソッと手づかみで、いれますよ。
分かりにくい説明ですんません。
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 15:30:41) au 050050123664** メールを送る
特に気を付けていないんですけど、タバコを
吸わないし、酒も好んで飲まないし、肉類も
あまり食べないせいか、実年齢より肌が7,8歳
若く見られます。あとは良く寝ることかな。
虫歯は口の中が酸化するとなりやすいので、
酢磨きはほどほどに。
名無しさんの野望 (2010/08/07 Sat 23:58:54) pc *.16.128.192
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野望さんありがとうございます(-^〇^-)
やっぱし、酒タバコはよくなさそうすね…
タバコは、中学から隠れて吸ってるから、やめられんです。
寝るのは大好きなんで、毎日最低八時間は寝てます。
酢磨き覚えてから、少しでもネバネバなると気になり、歯磨きばかりしてるんで、少し我慢してみます。どうもっす。
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 00:24:18) au 050050123664** メールを送る
そんなちまちましたことをしても、30過ぎてスリムとかスジ筋とか自称していたら速攻生ゴミ扱いされますよ。
きっちり20代前半からジムに通って体の基礎を作っておかないと私のように生ゴミ化するのは目に見えています。
スリムな30代とかって需要がほとんどないんです。
だから後悔したくなければまず厚い胸板や太い腕、メリハリのある下半身を作っておくべきです。
年を取ると生活習慣を変えるのは難しいんです。
小石川さゆり (2010/08/07 Sat 23:22:14) au 050040177435** メールを送る
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ガリバー姉さんサンキュー!
さすがゲイの、需要と供給に関しては鬼やね!ブラボー!
やっぱし、ゲイはジム行かんとならんのかな…
ずっと野球とサッカーはやっとるけど…
おれはとにかく筋トレが好かんのよ…
退屈やし、根性なしやから、あの根性比べみたいなんが、不向きなんよー
でも今の内から、サボりはアカン言うことやね。
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/07 Sat 23:32:39) au 050050123664** メールを送る
五木寛之が言ってたけど、髪(頭)を2週間に一度しか洗わないらしいわよ。
なんでもホームレスにハゲはいないとのこと。
確かにナチュラルドレッドが素敵よね。
五木寛之もかなりフサフサしてるわ。
ハゲたくなければ若いうちから試してみれば?
おしゃれキャット (2010/08/08 Sun 10:22:55) docomo 898110001033211024** メールを送る
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おしゃれさんどもっ(^w^)
なんかそれはあかんよー
ドレッドとかセット大変そうやしねー
おれは金かかるから坊主でいいかも(^O^)
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 10:35:01) au 050050123664** メールを送る
でも夜更かししてパソコンの前に座ったりや携帯をいじくりまわしてるのも同じこと
食べ物も粗食にすべし
しかし肉が大好きであろう若者が果たして我慢出来るだろうか
もちろん肉も食べて良いんだがバランス良くってことだね
あとは適度な運動
ジムに行かなくても簡単な運動は出来る
梅昆布苫東 (2010/08/08 Sun 09:18:09) au 050040176068**
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どうも。
最近は不起訴だから気をつけます。
肉より魚がすきです。
大食いなんで、減量 は辛いけど、やってみますぬ。
ジムは行かんけど、サッカー+野球やってるんで続けます。
ありがとうございました。
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 09:35:33) au 050050123664** メールを送る
貧乏くさくて恥ずかしいけどw
ヨーグルトの上澄み液パック
お手製の豆乳ローション
お米のとぎ汁で洗顔とパック
お風呂では米ぬか袋を使用
全て身近な物で安上がりだけど、年齢の割には美肌と色白を保っているわ
追加点 (2010/08/08 Sun 19:25:43) au 070123703541**
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追加天さんありがとうございます。
自分はビンボーなんで、こういうのはメチャいいすねー
ばあちゃんの知恵袋すね(^O^)
ヨーグルトパックも米とぎ汁は即効やってみます。
これなら生活費がかからずできて、続きそうです。
リニューアルウオッカ (2010/08/09 Mon 00:24:57) au 050050123664** メールを送る
砂糖も塩も、同じような粒ですから、角質を落とす効果は変わらないはずですが、砂糖の方が溶けるのが早くて、効果がマイルドな気がします。
浸透圧で毛穴の老廃物を出す(らしい)機能も、まあ、基本同じだと思います。
イメージかもしれませんが、塩はスッキリ、砂糖はシットリする気がします。
私は、2kgで売ってた安い食塩と、1kgのいちばんメジャーな白砂糖を半々で使ってます。上がり湯のときに、全身マッサージしてます。
安いから、かなり大胆に使ってます。うがい用のコップに半分くらい。
まある (2010/08/08 Sun 14:16:39) au 050010144413**
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まあるさん、詳しい説明ありがとうございました。
安めやから、ガンガン使えていいですね。どうもっす。
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 14:25:06) au 050050123664** メールを送る
私は十代の頃から美少年系と言われたわ。。。顔の作りは別として、肌が綺麗と散々言われ続けたの。肌だけは、って。
おかげで今でも年を言うと結構びっくりされるくらい若く見られるわ。肌だけは、よ。
今まではなんにもお手入れしたことなかったけど、40代後半になって冬などの乾燥が気になりだしたので、お風呂後などにはすぐさま化粧水を全身にかけてるわ。
じゃぶじゃぶ使うもんだからそうそう高価なものは買えないの。だから何つかてると思う?
まさかの100均よー!
一週間でなくなるほどじゃぶじゃぶ使うわ。無香料で成分も少ないものだけど。
その他はシャンプーから洗顔、体洗いすべてにマジックソープ使ってる。オーガニックでとてもいいわ。
周りでSK2とか色々騒いでるおかまたちに限ってみんなギトギトでブツブツな汚い肌してるわ。
桃井かわり (2010/08/08 Sun 17:36:07) pc *.145.236.203
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桃井さんありがとうございます。
100円の化粧水は買ったことなかったでした。
100円なら安いし身体も使えていいすね。
マジックソープは液体のすねー
SK2は高そうすねー
桃井は疑惑好き!
オニクマ(^o^)/
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 23:29:28) au 050050123664** メールを送る
夏だし紫外線対策が基本じゃないかな。
肌老化の原因は70%が紫外線っていうし。
最近のものはSPF50でも白浮きしないからね〜
アネッ○いいよ!
左まがり (2010/08/08 Sun 18:07:27) docomo 89811000005154464**
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左曲がりさんありがとうございます。
日焼け止めなんて、考えてなかったすけど、前に一回したことあるけど、なんか真っ白なって、皮膚呼吸してない?感覚なったことありました。
こんどアネッサ見て、みます!
リニューアルウオッカ (2010/08/09 Mon 00:18:36) au 050050123664** メールを送る
今でも充分な気がするけどな…
むしろ見習わなければ!!
一番良いのは、やっぱり若いうちからそういうことに気をつけるってことだと思うから、
今のまま、続けていくことが重要なんじゃないでしょうか!?
個人的には、肘とか膝、踵とかには角質が溜まって、年齢が出やすいみたいだから、
お風呂でせっせと磨いて、顔につけた化粧水の余りを塗ると良いらしい!
そういうトコ、意外に目立つしね。
友達の受け売りだけど(笑)
参考までに〜!!
ハマ野郎 (2010/08/07 Sat 22:17:43) softbank 3536800200747** メールを送る
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ハマさんありがとう(^O^)
おれも顔に付けた残りの化粧水、もったいないから身体中に擦りつけてますー
ハマさんは、はよsns の達人なって、おれに指導してくださいねー
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/07 Sat 22:22:15) au 050050123664** メールを送る
> 毎日顔も洗わないのに、驚きのツルピカ顔…
ホームがレスな方々は、そういうのが多そうよね?
…たぶん、人間には元々保護成分の分泌があるってことじゃない?
なんでもそうだけど、過ぎたるは及ばざるがごとし…構い過ぎるのはよくないと思うわ。
『エロ』ちゃんの【心穏やかに過ごす】が模範回答だわ。
…特にあんたにとっては。(さらに、まだ若いんだし。)
しかし…『エロ』ちゃんって、昔からの『エロ』ちゃんかしら?
旬 (7で復活) (2010/08/08 Sun 08:37:25) pc *.193.246.139
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旬さん久しぶりすねーいなくなって気になってたすよ。
おれも旬さんに、教育指導されて、少しはマシになったかな?
まだダメダメ君すね(^_^;)
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 10:00:55) au 050050123664** メールを送る
あらヤダ、夜更かし女の話しでごめんなさい。
内面云々でしたら、若いうちから「本物に触れる」ことかしらねえ。音楽、絵画、美術、スポーツ、色んな文化に触れて、肥えるの。
因みに先日、足裏角質取りしました。マツキ◎にあるやつで、靴下タイプを穿いて数日後に足裏角質がベロベロ取れてツルツル。
ぶぎ子 (2010/08/08 Sun 03:59:33) au 050050104474**
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ぶき子さんおはようございます(*^o^*)
ロングバージョンのぶき子さんは、初めてかもす。飲み中なのにおれの為にありがとう。嬉しいかもf^_^;
美術展とか、まったく興味すらなかったんで、今度は芸術も少しは興味持ってみます。
それー足の皮ビラビラのドンキで見たすよー(^O^)
それ、興味ありありでした!
なんか、あまりにも皮ビラビラのパッケージ見て、ドン引きしてもうてね…
たしか1000円以上で高いし、買うのはやめたんすよ。
近いうちに、それはやってみます!
これからは、新キャラ!?ロングバージョンぶき子が激アツの予感すね。
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 06:27:51) au 050050123664** メールを送る
LUSHの『みつばちマーチ』(ソープ)甘~い蜂蜜の香りがしてお勧め!毎日のお風呂で身体中から顔まで洗っているっすねー。
おかげでさまで、驚きのツルピカ顔…
あと、毎日の心がけているのは笑ったり泣いたり…映画を見てですけど。
『ちょんまげぷりん』上映中…お勧め!
体を痛めつけることかなぁ~~…
部活で泳いでいるっすねー。
優也 (2010/08/08 Sun 01:08:18) au 070011801770**
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優や君どうもっす。え?ラッシュて、そういうショップだったんだ…東京でたまに紙袋持った人見たことあるわ!
水泳しとる人て、なぜか肌ツルンとした人が、多い気がするけど気のせいかな?
おれ泳ぎが苦手なんすよ…筋肉で沈む言うか…
ちょんまげ?てやっとるん?後でググって見るねー
また出戻りしちゃったけど、よろしくです(^_^;
いつも優や君は、朝っぱらにここ、出没しとるから見てたよーまたね!(b^ー°)
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 01:37:06) au 050050123664** メールを送る
重曹にクエン酸混ぜたらラムネの元が出来ちゃうじゃん。後は砂糖と香料でラムネの完成。子供理科教室で作りそうな。
自分のやっている美容法かぁ。塩で体を揉むと肌がツルツルになるよ。自宅でやると水道管痛むから、外でしかやらないけど。あと、ガスールっていう泥で顔を洗ってます。洗顔料兼泥パックになるから、一石二鳥。湯船で泥を落とせば入浴剤として再利用もできます。歯は毎食後あらって、その後、デンタルフロスをしています。ダイソーでうっている緑色、50mのやつ。白いのと青いのもあるんだけど、白はワックスがないやつだから買う意味がない。青は、良く取れるけど25mしかないから、緑の補助として使うといいよ。
後は、筋トレも始めました。かれこれ3ヶ月弱です。プロテインを海外から取り寄せたりして。海外のチャンピオンニュートリションって言うメーカーのプロテイン、本当に美味しくて。もう、やみつき。お気に入りはチョコレート味を少量のシナモンパウダーと一緒にミルクにとかすの。スタバで出てきそうな、そんな味です。うまーい。単純にタンパク質量で考えるとトロピカルフルーツ味かな。
あ、プロテイン取ったら、どっかで摂取カロリーを落とさないと太っちゃうから気を付けて。脂質や炭水化物を控えるといいですね。
ま、他にもサプリメントを数種類のんでるよ。オーガランドって言う業者が安くておすすめ。
こんな感じかなぁ。
徳明爺さん (2010/08/07 Sat 23:30:32) pc *.243.200.118
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爺さん久しぶりです。この前は迷惑ごめんなさい。
この話は、爺さんに聞きたいて、思ったんでよかったすわー
ラムネ風呂案外面白そう!身体ベタベタなりそやけど。
爺さんの塩モミは、たまーにやるんすが…痛いから、おれはハチミツ+ソルト作って、こするけど…これでもよかと?
爺さんガスールて、泥よね?前に誰かにもらって使いました。あれはモロッコすよね?メチャよかったけど、おれビンボーだから、高くてリピートは無理でした。
サプリとか、プロテは、やっぱし取るべきすよね…
今まで運動してたけど、あんま考えてなくて…
運動する時に、アミノ酸や軽くバナナ取るだけでした。
ちなみに今は体脂10%越えてます。
今度美容教室入学させてください。
爺さんどもっ(^w^)
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/07 Sat 23:58:38) au 050050123664** メールを送る
美容は心から、カラオケでストレス発散よ♪
美容は心から、美味しいものでストレス発散よ♪
あとは、よく寝ることね。
これ、基本!
永里子 (2010/08/07 Sat 23:19:42) docomo 89811000003181164**
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永里子さんありがとう(^O^)
本当そうすねー
笑顔が一番すねー
楽しまなくちゃ、なんも始まらんね。
一番重要なポイントを見逃してました…
エガオヲミセテ
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 00:35:55) au 050050123664** メールを送る
普通に売ってる食塩と砂糖で、お風呂でマッサージ。マッサージ用に売られてる高い塩の意味が解らないくらい、効果は変わりません。砂糖もマッサージには悪くないですよ。
まある (2010/08/08 Sun 08:34:46) au 050010144413**
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まあるさんどうもっす(^O^)
砂糖?てマジすか?
おれも塩は100円の使っとるんですよ。
え?塩+砂糖でいいんすか?
驚きました!
砂糖は白?黒?どっちでもよかと?
ありがとうびっくりしました(@_@)
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 09:04:26) au 050050123664** メールを送る
アタシはシャンプーとかボディーソープとか化粧水とか体に使うものは、昔でいう表示指定成分無添加のものを使うようにしてるの。皮膚が弱い人にはいいみたいだけど、美容効果はどこまであるかわからないけどね。
でも長い目で見ると体に悪いものを使ってないっていう安心感があるわ。
もちろん体に触れる男もピュアでクリーンな男達ばかりよん☆
畠山みどり師匠 (2010/08/08 Sun 07:22:54) au 070011304712**
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> アタシはシャンプーとかボディーソープとか化粧水とか体に使うものは、昔でいう表示指定成分無添加のものを使うようにしてるの。皮膚が弱い人にはいいみたいだけど、美容効果はどこまであるかわからないけどね。
>
> でも長い目で見ると体に悪いものを使ってないっていう安心感があるわ。
>
> もちろん体に触れる男もピュアでクリーンな男達ばかりよん☆
畠山史上さんありがとうございます。
たしかに無添加コスメは安心すよね。
おれも節約のために、簡単化粧水作ってますよー
おれは男はいないですf^_^;
出戻り娘!リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 08:31:18) au 050050123664** メールを送る
心穏やかに過ごす
ここの書き込みに集中し過ぎてきたら、それはあなたのお肌の黄色信号だと認識されてみたら如何かしらん
本当は、加齢に伴う体の変化って、興味深いものではあるのだけれども、あなたのように水を弾くようなお肌のお年頃の方には、その維持に興味が湧くのもやむなしだものね
ここでのコントロールが難しいと感じた時は、のめり込まず、勇気を持って離れてご覧なさいませ
それがあなたの美容と健康に今は一番の対処法じゃないかしら
出過ぎた事を ごめんなさい (*^_^*)
エロ (2010/08/08 Sun 08:13:45) pc *.117.236.221
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エロさんどもっ。
でしゃばりなんて思ってないすよ…
エロさんの言う通りで、おれもそう思って、田舎帰ったけど、なんもまだ次にやりたいことね、さっぱり分からないんね…
早く見つけんとね。
焦っとります(^_^;)
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 09:46:25) au 050050123664** メールを送る
一番お手軽で、効果が有るのは、タバコの煙に接しないことです。
タバコは老化促進剤ですからね。
飲酒は付き合いがあるでしょうが、なるべくセーブした方が良いです。
バランスの良い食事、特に火が通ってない物を食べて、酵素を摂取しましょうね。
クリス (2010/08/08 Sun 09:53:23) pc *.48.67.71
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クリスさんどうもっす。
やっぱしタバコはダメすね…
なんとか禁煙してみるかも、考え中です。
食事のバランスも楽なようで、案外難しいすね…
酵素てイマイチ分からんけど、(ビール)酵母と呼び方違いすよね。
いろいろありがとうございましたf^_^;
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 10:13:59) au 050050123664** メールを送る
こらっ!リニュ!
もう少し知恵を絞って投稿しなさい!
まあ、あんたにしては上出来だけど、、、
これじゃああんた、もっこり姉さんも激怒するわよ!
ただでさえよ、あたいら年増の釜たちは、若い芽は
こ憎たらしい存在なのに、、、
あんた喧嘩売ってるの!ってそりゃ言われるわよ!
まあ釜なんて、踏まれて強くなるんだけど!
豊田真奈美 (2010/08/09 Mon 23:19:20) pc *.244.32.29
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若いうちから朝帰りだ、酒だ、タバコだって不摂生な生活すれば自然と体は衰える。
衰えるから化粧品だなんだでごまかすんだる。
梅昆布苫東 (2010/08/08 Sun 08:04:16) au 050040176068**
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梅昆布さんの言う通りすね。
でも、今男無しで、朝帰りしたくてもできないんすよf^_^;
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 08:54:26) au 050050123664** メールを送る
お肌には寝不足と焼かないことを気をつけてるわ
焼き過ぎが肌に悪いのは承知の上だと思うし、どんなにいい美容液も睡眠には叶わないもの
それと月2くらいで岩盤浴で毒出ししてる
お肌がしっとりするし、身体が楽になって気分もスッキリして気持ちいいわよ
スパ銭だから700円で出来るってのもありがたいしね
あと、他の方も書いてたけど、私もトマトをオススメ
25歳からトマトミックスジュースを飲み続けて10年、美肌って言われることが多いかも
それと、お酢の歯磨きだけど、それって大丈夫かしら?
歯に悪くないかを歯医者さんに確認した方がいいと思うわ
多田羅 (2010/08/08 Sun 16:08:32) au 070123703541**
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多田羅さんありがとうございます。
寝るのとトマトは大好きなんで、よかったす。
酢磨きは、お酢は身体にいいから、歯磨きもいいと思ってました…
でも、酢磨きは微妙な感じみたいすね。
日焼けは普通にプールによく行くんで、注意します。
どうもでした。
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 23:40:21) au 050050123664** メールを送る
あなた、酢磨きって普通のお酢で磨いてるの?
酢って酢酸という強酸よ。
歯の表面のエナメル質は酸に触れると一見白く見えるけど、それは表面が脱灰されるから。
脱灰の反対は石灰化よ。
歯磨き粉やガムのCMで、歯の再石灰化をうたう商品あるわよね。
ということは、脱灰が歯にとってどうなのかは、
もうお分かりよね?
桜子 (2010/08/08 Sun 10:53:49) softbank 3556030307524**
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桜子さんありがとうございました。
婆さんから教わり、ずっといいことだと思って、やってました(^_^;
聞いたらゾッとしました。
どうもでした。
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 13:30:35) au 050050123664** メールを送る
アテクシとしたことが『そゆことよ…』が抜けていたわ、失態。
貪欲に何でも吸収しなさい。温故知新よ。
ドン引き角質ベロベロは、お金ある時にすりゃいーわ。
そゆことよ…。
ぶぎ子 (2010/08/08 Sun 13:36:58) au 050050104474**
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俺は30代だけど基本コンビニ弁当、マックは食わないようにしてる。
以前家のガスコンロ壊れて直るまで1週間コンビニ弁当&外食が続いたけど体がなんかだるいというかスッキリしなかったんだよね。栄養価的にも良くなかったんだろうけど。
あとはその季節の旬のものを摂るようにもしてる。
野菜、フルーツ、魚、一番脂の乗った時期の物を食べると食物のエネルギーが一番強いし自分自身にもパワーのお裾分けしてもらえて健康になれるよ。
今だとトマト、ゴーヤ、梨とかかなあ。
食事は目で見ても楽しめるしお勧めですよ!
まあくあはんと (2010/08/08 Sun 10:24:37) au 050010164653**
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まあくはんとさん、ありがとうございます。
やっぱり食べるもんに、こだわらんとてことすよね。
確かに人は食べ物でできてる?感じすもんね。
今は田舎なんで、お陰様で果物も食えてます。
一人暮らしの時は、今思うと食生活が酷かったなーて、田舎きて実感しました。
どうもでした。
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 13:51:50) au 050050123664** メールを送る
昨日の迷惑?
家具ちゃんが旅に出た?
何の事かサッパリです。
歯の事で、書き忘れです。
歯磨きは、力を抜いて磨くがポイントで、
歯磨き粉には研磨剤が微量に含まれているので、
あまり使用せず、
ブラッシングだけするのが良いそうです。
口臭が気になるなら、
ブラッシング後に口内洗浄剤で濯ぐ。
歯は定期的に歯科に行って、歯石を取ってもらいましょう。
ついでにフッ素加工を頼めば、
歯も綺麗になるし、虫歯予防にもなります。
三拝云? (2010/08/08 Sun 12:51:05) pc *.103.67.81
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わざわざありがとうございました。
リニューアルウオッカ (2010/08/08 Sun 13:18:15) au 050050123664** メールを送る