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No.61963 Re: イヤな自分

抑うつと、うつ病は全く違う病気ですが？
どっちでしょうね。

もし、抑うつなら
片親で育った環境が起因していますね。
「対象喪失」という誘因が挙げられます。
（例えば幼児期の見捨てられた抑うつ分離不安です。）

時期的に今、もしあなたに自殺願望が非常に強ければ
抑うつでしょう。

薬物療法、精神療法、認知療法、行動療法以外に
救われる道はないでしょうね。

抑うつ、うつ病になり易い人で
共通していることは

急ぎすぎることです。

仕事も急いだところで
考えたところで、結局は会社のためです。
自分の身体のためには動いてはくれません。

なら、自分の身体くらい
自分で守りましょう。

仕事をサボってもいい。
仮病で休んでもいい。
自分がいなくても仕事は廻ります。

あとゲイであるなら
家族がいないのですから
自分の生活できる範囲で仕事しても良いと思いますよ。

とにかく頑張りすぎないことです。
人間は怠けものがちょうどいいのですからね。

数えても、あと20年で定年退職の年齢ですよね。
あと20年くらいならアルバイトだっていいじゃないですか。ね。

頑張らなくていいから
必ず、最後まで生き抜いてくださいね。

リッチマン (2010/08/12 Thu 23:51:03) pc *.35.114.36

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