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No.64077 うつ病 アルコール依存症

皆さん、こんにちは。だじと言います。
よろしくお願いします。

私はうつ病です。
１０年前から投薬による治療をして、現在に至っています。
また、うつ病の辛さからアルコールに走り、アルコール依存症と診断されました。うつ病とアルコール依存症の合併症です。

入院は３回、自殺未遂も１度しています。

病院も３回変わり、やっと何でも話せる先生に出会う事が出来、お薬も効いていて安定した状態です。

今までの自分を見直して、「自分に甘く、他人に優しい」と言う事に気が付き、「自分を律し、他人に優しく、強い人間になりたい」と思い頑張っています。

ただ、今まで自分を甘やかして生きていたので、なかなか上手く行きません。

その辛さからアルコールに手をつける事もあります。

でも、「自分を律し、他人に優しく、強い人間になりたい」と言う目標はかわらず、少しずつでも、前に進んで頑張っています。

そこでご相談なのですが、この自分の目標に近くため、「こんな方法が有るよ」「自分はこうしているよ」「それは違うよ」等、みなさんのご助言を頂きたく、投稿させて頂きました。よろしくお願い致します。

また、昨日同じ様なご相談があり、そのスレが大荒れになった事、そのスレに自分もレスをつけた事、何故ワザワザ言わなくても良い事を、今カミングアウトしたのか、私の心情を察して頂ければ幸いです。

だじ (2010/08/19 Thu 17:53:38) au 070520602568** メールを送る

お困り度: 緊急