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Re: 彼氏をダイエットさせたい
No.64505 Re: 彼氏をダイエットさせたい
私の知ってる肉体労働者で痩せてる子って
若いか、酒以外口にしてないか、だったわね
お酒を控えめにして昼飯がっつり
夜飯ローカロリーにすればいんじゃない
熱中症はカロリーより水分と塩分の問題よ
栄養学的にはスポーツ飲料は糖分が多すぎるから
薄めて塩を足すくらいが丁度いいんですって
ステキなガチムチさん8月号 (2010/08/20 Fri 21:38:31) pc *.229.94.86
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