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No.67807 Re: んー…

> こんにちは！
>
> 客観的に見て僕って鬱かどうか見てもらえませんか？
>
> 年は24です

> 今の仕事は特になりたくてなった仕事ではないく、日曜日しか休みがない状態です

うつ病の場合は
なりたくなった仕事でも
できなくなります。
休みがいっぱいあっても同じですね。

>今年の夏は海に花火にﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰと休む暇のないくらい遊んでました
> その時はめっちゃたのしくて、でもそれが終わると切なくて…

この場合、うつ病の方なら
興味や関心が次第に失われていくので
何をしても楽しくはありません。

> 将来の不安ばっかり考えてます

うつ病の場合
将来に対して悲観的な考えを抱くようになりますが
同時に過去のことを思い出しては
ああすればよかった
こうすればよかったと後悔し自責の念にかられます。
また強い罪責感に悩みますね。

> 今の仕事もいつか辞めたいとか考えても…特になりたい職業もなく…

うつ病の場合は仕事を辞めたいとは考えません。
行動が不活発、緩慢となり
口数が減り、おっくうとなり
何もしたくなくなるため
仕事の能率が低下して仕事は休みがちとなりますね。

> 簡単に言えば、夢や希望がないんです

そんなのうつ病とは関係ありませんね。
あなたは24歳ですよね。

夢？なんて
子どもの時代に憧れるものですよ。

いい大人が夢を抱くより
本当にうつ病にならないために
日々、メンタルヘルスのバランスをとることですね。

ストレスが溜まったらカラオケに行って
孤独になったら友人、家族に会って
仕事で不安になったのなら、上司に相談
生活で不安になったのなら、家族に相談
疲れたのならたくさん睡眠を取る。

夢を持つより
そちらの方が先決だと思いますよ。

> 死んでもいいなって思ってます

うつ病なら、死んでもいいではなく
死ぬことだけしか考えません。（初期と回復期に多い）

> 飽きたから死ぬ…贅沢すぎますよね…これは甘えだってわかってる
> 世の中には生きたくても生きれない人がいる
> 自分より不幸な人なんて山ほどいるのはわかってます…

不幸な人が山ほど居る？
言葉にしても、あなたには分かっていないと思います。
あなたの近くに身体障害者療護施設はありませんか？
あるのなら見学だけでもさせてもらうといいですよ。

死を乗り越え身体障害となり
障害で悩み、今度は精神障害となり
それらの障害を乗り越えてきた人たちの
幸せな笑顔が見られることでしょう。
何かに励み頑張っている姿も見ることもできるでしょう。

現場を見たその時、初めてあなたは
何かに気付くはずですよ。

リッチマン (2010/08/30 Mon 23:02:14) pc *.188.112.14

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