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No.68896 Re: タバコやめたい

３週間前から禁煙しています。大正製薬が輸入発売元になっているニコチネルパッチを使っています。以前、気合いだけで禁煙した時には苦しくてたまらなかったのですが、今回はかなり楽です。
かかりつけの内科の先生からは「大抵の人は３～４回、長めの禁煙を繰り返してやっとヤめられるので気楽に」とアドバイスをもらいました。実際、本当に吸いたいときには吸っています。もっともすごくマズくてすぐにイヤになりますが････
失敗したらまたチャレンジすればいい位でお互いのんびりいきましょう。

偶然 (2010/09/03 Fri 22:15:19) pc *.254.65.54

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