ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
私は、もっぱらイチジク派なのですが、浣腸で出した後、10分くらいして、肛門を指でほぐしながら残り汁を出します。
残り汁がほぼ透明ならOK。濁っていたら、浣腸液を少し入れて……のくり返し。
朝の排便の時の具合で、だいたい予測がつきます。
便の切れが悪い時は念入りに。便秘や軟便・下痢の時はあきらめた方がいいですね。
切れのいい時は、浣腸要らずで大丈夫です。
ハッチポッチ (2010/09/10 Fri 12:36:05) au 070224006988**
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