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No.70702 Re: シャワ浣

手軽で安全なウォッシュレット浣について言うと、

･ローションを併用して 指入れをしながら洗い流す。中指か人差し指の指先で 直腸壁を 螺旋を描くように こすり洗いする。

･直腸内に取り込んで 排出した水が 完全に無色透明であることを、便器の中を眼で見て確認する。

･大腸に まだ便が残っているような感じは無いかどうか、自分の体内の感覚で判断する。

…ここまでは洗浄の要点ですが、

日常の排便の周期を把握すること、
毎日 朝食をきちっと食べて、昼間のあいだには 便が出し切ってある状態にしておけるよう 心掛けること、

そして、夜は 決して 新たな便意を催すことは無い と 確信できる位の時間にしておくことが、大事なことです。

そして その 夜～翌朝の未明 の範囲をエロ活動にあてるようにすれば、より心強い安心感を得られると思います。

八里(ヤザト)まひる (2010/09/10 Fri 12:54:24) au 050050102292**

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