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前日の夕飯は早めに摂る。 当日の昼食は抜くか軽く。 当日の夕飯は抜く。 オレは浣腸した後にシャワ浣しないよ、勢いが強すぎるから。 その代わりに注射器で、人肌より温めのお湯を入れてる。 排出時に透明になればok(オレは2回位で済むし)。 いままでについてた事はありません
ぱいち (2010/09/11 Sat 01:09:42) pc *.31.64.148
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