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Re: 鍛えても筋肉がつかない。

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No.73844 Re: 鍛えても筋肉がつかない。

筋肉には、二種類あり、瞬発力の筋肉、持続力の筋肉があります。

書籍等を活用し、効率よくトレーニングかれたら、いかがでしょうか？

蒼いうさぎ (2010/09/20 Mon 06:15:53) au 050050130557**

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