ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.76959へ回答
- 質問者は困っていて相談しています。思いやりのない言葉を返すことのないようにお願いします。
- 相談室は投稿後の修正や削除はできませんのでご注意下さい。
Re: もっといい身体になりたい
No.76959 Re: もっといい身体になりたい
牛乳由来がいいか大豆など植物由来がいいかは
結局、自分の体で試すしかないと
以前、言われたね。
ただ、東洋人は蛋白質の
吸収力が弱いから
酵素のサプリメントも摂取するのを勧める。
あとはアミノ酸そのものも
少々ね。
太る体質で
胃腸の吸収力が強いなら必要ないかもしれない。
大量蛋白質の
肝臓への負担が恐いなら
マリアアザミとウコンの錠剤と
ビタミンEを飲む。
ただし他のビタミンとは同時には摂らない。
2時間は間を置く。
僕も利用しています。
吸収力 (2010/10/03 Sun 04:32:28) au 050050125348**
この回答が参考になった: 4人 (携帯からのみ評価可)