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Re: 内出血

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No.76974 Re: 内出血

カーフレイズやスクワットは肩にバーベルを乗せるのではなく、肩甲骨の上辺りで担ぎましょう。

たか (2010/10/03 Sun 08:32:20) docomo 898110002056304962**

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