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No.77126 うつ

今年40になった者です。
このところ何事に対しても気力がなく、性欲なども減退。
ドキドキすることやわくわくすることがまったくありません。

特に日曜などは気が重く、翌日の仕事がいやだというよりも、
今後の人生対して激しい不安を感じることが多くなってきました。

軽い鬱病かな、と思い病院へ行こうと思ったりもするんですが、
いったん薬などに頼ったりすると常習性がついてしまい、
一生医者と付き合っていかないといけないかなと思って
躊躇してしまいます。

似たような経験がある方。また、うまく
気を紛らわせることができる方、何かアドバイスをいただけると
ありがたいです。

ちなみに自殺願望等にはまだ至っていません。

さと (2010/10/03 Sun 23:30:44) pc *.42.51.43

お困り度: 緊急