ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
このストレス社会において、20代30代でも抜け毛&鬱&気分障害はざらです。
しかし独自に調べたところ、カルシウム&マグネシウムは頭痛持ちに
ぴったりと情報がありました。
また、鬱&気分障害によるものは男性ホルモンの減少によって引き起こされる
ものだということが主な理由だと挙げられています。
ホルモン増加には、亜鉛やエストロゲン。
主に牛乳やニボシだったような気がします。
まぁとにかく食生活から直せって意味で。
明日への希望 (2010/10/04 Mon 14:22:11) pc *.233.79.233
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