ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
体が汚い ２
No.77238 体が汚い ２
すこし説明不足になっていたので、書き足します。
僕は高校生のころに大幅なダイエットをして(30キロ以上)、そのせいでお腹の皮膚がたるんでしまったのです
それでも最低2日に一度はジョギングをし、犬の散歩では毎日一時間はあるき、腹筋だってしていますが、少しはマシになれど 全然なのです
皮膚に関しては、もちろん皮膚科でみてもらいました
急なダイエットで皮膚の収縮が追い付かず色むらができたこと、
二の腕のぶつぶつに関しては処方されたビタミン剤と塗り薬でかなりよくなったものの、太っていたころの影響で 肉割れ？みたいなものがあり、やはりビジュアル的には良くないのです
食生活も、同年代の男の子に比べてたら 気にしすぎなほど気を付けていると思います
毎日のお風呂は最低30分間の半身浴で汗をかいて、体を洗うときはネットで石鹸を泡立ててから使い、優しく洗います
すべてはコンプレックスが少しでも解消されたらいいな、と思ってのことです
でも結局 風呂に入るときに裸になり、無様な自分な体が鏡に写ると、そんな努力も無駄なんじゃないか と悲観してしまい 本当に胸が苦しくなるのです
僕はまだ若いです
掲示板やネット、そして友達の上半身をみるたびに、絞まっていて綺麗な裸と 自分の無様な体を比べてしまい 悲しくなります
ちょっぴり死にたい、と書いたことは確かによくなかったかもしれません
でも僕の体に対するコンプレックスが、僕の中で大きすぎて 時々 本当に心底 いやになるのです
それでも最近 そんな僕でも好きになってくれるひとが現れました
でも明るいところで裸は見せられないし、引け目もある
どうしたらいいんでしょう、このまま年を取るのがたまらなく怖いのです
スキン (2010/10/04 Mon 09:05:29) docomo 89811000003488363** メールを送る
お困り度: 冷や汗
Re: 体が汚い ２
No.77266 Re: 体が汚い ２
あんたそれだけ自分の体にコンプレックス持ってて何を努力してるの？
皮膚のブツブツや皮の弛みがあるから皮膚科行ってただ体重落とすためにひたすら運動しただけじゃない。
食事に気をつかってるって言うけど何に気を付けてるのかしら？
食べる量を減らしたって何も意味ないのよ。
１日の消費カロリーを計算して摂取カロリーを決めて必要な栄養素をバランスよく摂取する。
あんたそこまでやってれのかしら？
あんたの文章からは表面的な努力はしても本気で改善するための努力が微塵も感じられないわ。
他の方々も言ってるけど弛んだ皮は切除しないかぎりどうにもできないわよ。
そんなことネットで調べればわかることなのにあんたは自分で調べないのね。
あんた少し甘えすぎなんじゃない？
他人にも自分自身にも。
今の体はあんたが今までしてきたことの結果なのよ。
その現実を受け止めない限り今の体は改善できないわね。
病院に行って栄養指導を受けて金をかけて美容整形しなさい。
今のあんたにはそれしか方法がないわ。
お金がないなら笑い者になるのを覚悟でビューティコロシアムに申し込むのね。
ゲイが申し込んできたって笑いのために採用してくれるでしょうよ。
中村真知子 (2010/10/04 Mon 14:54:52) au 050040169320** メールを送る
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Re: 体が汚い ２
No.77241 Re: 体が汚い ２
『うわ！あの人、皮膚ﾌﾞﾂﾌﾞﾂじゃん！気持ちﾜﾙｯ！』
↑↑↑
とか言っちゃう人、どう思います？？
人として大切な何かが欠落してるよに感じません？？
ｵﾀｸのﾊﾞﾃﾞｰを見てドン引いちゃう人と親密な関係って築けると思いまス？？逆に んな人と仲良くなりたいでスか？？
でも！ でも！ でもぉ！ つうなら、また太りなさい。 ﾀｰｹﾞｯﾂを、ﾃﾞｳﾞ専にシフトすればいいんじゃない？？
健康の為じゃなく、モテたいからダイエットして失敗したつ話だったんスね。
ｵﾀｸ、気をつけないと 生まれつきアザや皮膚疾患持ってる人達を見下した悩みにも見えますよw
もっこ (2010/10/04 Mon 09:16:42) softbank 3594160212979**
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Re: 体が汚い ２
No.77253 Re: 体が汚い ２
私なら、まず、あなたの生活習慣を疑っています。
暴飲暴食していませんか？
朝は日差しと起きて、夜は星空で寝てますか？
あなたでなくて、あなたの体がかわいそう。
甘えてませんか？皮膚科に行くのはそれから。
4768 (2010/10/04 Mon 11:50:45) pc *.87.230.57
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Re: 体が汚い ２
No.77244 Re: 体が汚い ２
それが現実なんだから、素直に受け入れて、
他を磨くしかないんじゃない？
体を鍛えたり、
服のセンスを考えたり、
内面を磨いたり。
やることはたくさんありましゅよ！
とっとこハム太郎 (2010/10/04 Mon 10:00:49) docomo 89811000007552277**
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Re: 体が汚い ２
No.77259 Re: 体が汚い ２
一度太ると、その後痩せても拡張した皮膚はそのまま残り、一生縮まらないそうです。
美容整形で伸びきった皮膚の切除ができるので、顔をいじるのとは違いますし、一生残るものなので、思い切って美容整形してみてはどうでしょうか？
整形以外では、いくら有酸素運動をしても、筋トレをしてもなくなりません。
肉割れも同じく一度できてしまうと消すことはできないのですが、こちらは改善方法がなく、諦めるしかないかな。
ただ、しっかりと筋トレした筋肉質な身体ならば、多少の肉割れや肌荒れは気にならないですよ。
肌の美麗さより、筋肉の魅力のほうが勝る。
それに日常的に運動をするようになると、体質も少しずつ変化していきます。
新陳代謝もあがって汗をよくかくようになり、血行もよくなるので、今よりも肌質が向上する可能性は高いんじゃないかな。
自分は中学生の時ニキビ面が嫌で皮膚科に通っていたんですが、
ある時医者が水泳をするとニキビはできなくなるよ、と進めてくれて、すぐに水泳教室に通うことにしました。
実際にニキビはできなくなり、アレルギー性鼻炎だったのも治り、筋肉質な身体も手に入れた。これは棚ボタ。
まずは近場のスポーツクラブに入会して、美容整形外科の医者に相談してみては？
竹 (2010/10/04 Mon 13:00:40) pc *.133.201.228
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Re: 体が汚い ２
No.77247 Re: 体が汚い ２
真剣な悩みであるのに困り度は冷や汗なんだね。
犬ワンワン (2010/10/04 Mon 10:19:49) au 070414807598**
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Re: 体が汚い ２
No.77256 Re: 体が汚い ２
> このまま年を取るのがたまらなく怖いのです
年取ったらみんなそうなるのよ。（笑）
そんなに気になるなら美容整形に相談してみたら？
おしゃれキャット (2010/10/04 Mon 12:03:34) docomo 898110001033211024** メールを送る
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Re: 体が汚い ２
No.77265 Re: 体が汚い ２
黒豆ダイエットしなさい。
ばぁさんそれでいくらか頬がコケタわよ。
肌のぶつぶつには、ミカン食べなさいよ
わかった？
明日への希望 (2010/10/04 Mon 14:26:51) pc *.233.79.233
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Re: 体が汚い ２
No.77261 Re: 体が汚い ２
昔太っていた頃のつけだしもっと現実を受け止めるしかないよ。体のことは専門医に相談してるそうなので回答は控えたい。
あちち (2010/10/04 Mon 14:17:49) au 050040113624** メールを送る
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Re: 体が汚い ２
No.77267 Re: 体が汚い ２
他の人が良い意見を出してるので、俺は気づいた事を
コンプレックスは実際の解消より
陳腐化させるのがイィ
それと“一番恐れている事をする”
例えば
俺は若ハゲだったけど
人生の目標ができたり
恋愛より大切な友情を築いたりできて
あまり気にならなくなった
同時に坊主にし
帽子は一度も被らなかった
そうこうしてるウチに
悩みが完全に“陳腐化”した
あまりに
コンプレックスへ意識を集中し過ぎると
コンプレックスは余計に肥大化するよ
コンプレックスを解消するのを第一にせず
“俺はジムに行ってカッコ良くなるぞ～”的な考え方が良い
それに
好きな人には
自分の素を見せる…怖くてもね
成功も失敗もあるけど
それを乗り越えなきゃ いつまでもビクビクとした恋愛になってしまうよ
おきばりやす
朔夜 (2010/10/04 Mon 15:14:11) au 070021604938** メールを送る
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Re: 体が汚い ２
No.77323 Re: 体が汚い ２
とりあえず、他の部分で自信つけたら
容姿がイマイチでもカッコイイ子はカッコイイわ
そういうカッコよさって手に入れるのは難しいけど
だからこそカチが高いわよね
頑張ってね男の子
見栄えの良い子なんて他にいくらでもいるのよ (2010/10/04 Mon 21:39:43) pc *.150.76.112
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Re: 体が汚い ２
No.77270 Re: 体が汚い ２
皮膚のたるみは、
腹筋やって内側から筋肉のボリュームつければある程度は目立たなくなるかも知れないけど、それでも無くならないと思うわ。
形成外科で切除するしかないんじゃないかしら？
いまちょっと調べてみたけど高いのね～
ピンキリなんだろうけど100万近くするわ…
けどそれで悩みが一つ無くなるならやってみてはいかが？
それか、また太れば張りが出てくるのかもね。
大天使ミカエル (2010/10/04 Mon 16:08:23) au 050010180766**
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Re: 体が汚い ２
No.77242 Re: 体が汚い ２
> 皮膚に関しては、もちろん皮膚科でみてもらいました
> 急なダイエットで皮膚の収縮が追い付かず色むらができたこと、
> 二の腕のぶつぶつに関しては処方されたビタミン剤と塗り薬でかなりよくなったものの、太っていたころの影響で 肉割れ？みたいなものがあり、やはりビジュアル的には良くないのです
このことが、食生活と運動と投薬で、いずれ解消されるということなのかどうか。
そこのところ、医師は何といっているのでしょう。
改善されることならば、時間をかけていくしかないと思います。
人間の体の再生力を信じて、卑屈にならず、めげず、努力するしかないと思います。
KOO (2010/10/04 Mon 09:31:48) pc *.170.71.67
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Re: 体が汚い ２
No.77255 Re: 体が汚い ２
求めてる回答と逸れたらスミマセン。
まず、自分の事を汚いと思うのは止めましょう。
本当に醜くなりますよ。
コンプレックスって誰でも持っています。
コンプレックスは当人にとっては深刻ですけど、
他の人が見たら『普通』と言う事が大半です。
医師に相談してダメなら、
ジムのトレーナーに相談してみる。
ジムによっては個人指導してくれるサービスがあります。
食生活・サプリ・トレーニング内容込みで応じてくれます。
有料ですが月￥１５００程度だったと思います。
要予約だけど無料で行うジムもあります。
それと、メンズエステ。
２～３回程度、通ってケア方法を詳しく教えてもらい、
自宅で出来るよう工夫するなんてどうでしょう？
三拝云 (2010/10/04 Mon 12:02:44) pc *.103.89.31
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Re: 体が汚い ２
No.77248 Re: 体が汚い ２
大幅なダイエットをして
今の体重・身長・体脂肪
これくらいは教えて
食生活も気になりますよ
寝太郎 (2010/10/04 Mon 10:20:18) pc *.134.173.146
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Re: 体が汚い ２
No.77246 Re: 体が汚い ２
あら、前の書き込みの時の名前そのままになっちゃってたわ。もっこ様失礼しましたー。ちなみにキョンシーにはもち米が効きますわ！
最高の治療法 (2010/10/04 Mon 10:10:19) docomo 89811000109023857** メールを送る
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Re: 体が汚い ２
No.77250 Re: 体が汚い ２
気持ちすごい分かります。
俺もまだ20代前半ですが、まわりの友人に肌つるつる、筋肉質、直毛、短髪とモテ要素いっぱいの人が何人かいて
うらやましくて仕方ないです。
もちろん、当人の努力もあると思いますが。
結果的に言えば、多少のあきらめも必要ですね。
自分はジムに必死に通ったり、脱毛したりて゛、
ほんのちょっぴりモテるようになりました。
ノスフェ (2010/10/04 Mon 10:48:07) docomo 898110001030077327**
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Re: 体が汚い ２
No.77251 Re: 体が汚い ２
ｻｲｺｰ君 ＞ オデコに黄色い紙貼って二度寝したらハッピーな夢見れました。
ご心配おかけいたしまりがとうございました♪
もっこから (2010/10/04 Mon 11:23:38) softbank 3594160212979**
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Re: 体が汚い ２
No.77245 Re: 体が汚い ２
基本的に全身毛深い、属に言う熊系のデブ、大デブさんて相当な確率で、皮膚の表面がぷにぷにと柔らかいダルダルな肌の人が多いのよね、マジで。長年見てきたからわかるのよ。だからそういう人は一度太って痩せるイコールさらにダルダルなボディになるみたいなのよね。あなたも毛深いのかしら？最初に書いたけど、今はネットで情報いっぱい探れるし、まだまだ努力する価値はあるはずよ。あたしだって厳しいハンデ背負って今も色々金かけて頑張ってるのよ。頑張りなさい！！
もっこ様へ最高の治療法 (2010/10/04 Mon 10:06:24) docomo 89811000109023857** メールを送る
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Re: 体が汚い ２
No.77252 Re: 体が汚い ２
> 少しはマシになれど 全然なのです
全然ってのは誰が決めたの？
あなた自身？
あなたは自分の中で勝手に｢地獄｣を作り出してる。
ないものに怯え、苦しんでいる。
解決策はわかっているはずなのに。違いますか？
どうすればいいですかって、方法は簡単。でも難しい。
それは、あなたが｢素直になること｣
自分が押し込めている本音に素直になる。
他人の声に素直に耳を傾ける。耳が痛いのは当たっているから。
解決策が心の底や他人から提示されているのに、逃げてるからつらいんだよ。
他人は自分を映す鏡。
好きになってくれる人がいるんですよね。
あなたの心の鏡が凸凹してるから、相手の姿が歪んで見えるの。
素直に鏡を平にして周りをみてごらんよ。
世界は地獄なんかじゃないって気付くから。
で、向上心旺盛みたいだから一つアドバイス。
ジョギング腹筋もいいけど逆効果になる場合もある。ていうか、書き込みみる限りなってると思う。
ジム等行って専門家にアドバイス貰うといいと思う。
どんな体型でも、ジムへ行くことは恥ずかしくないから。ね。
温羅 (2010/10/04 Mon 11:29:13) docomo 898110001030104256**
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Re: 体が汚い ２
No.77257 Re: 体が汚い ２
２０歳前後の方ですか？
その年齢の大半（特にゲイ）の人は、みんな、そういう傾向があるのでは？
俺も、高校生～２０歳のころは、
自分の体に対して、コンプレックスいっぱいでした。
ゲイと自覚していましたが、体を何とかしないと誰とも付き合えないと
真剣に思ってました。
しかし、そんな俺でも、年上の人に声をかけられ、付き合うようになると、
年上の人が、「それくらいは普通だよ」とか「気にならない」とか「却って魅力を感じる」とか言ってくれ、
俺の気持ちは大きく変わりました。
今でも、自分の体は嫌いですが、悩んではいません。
自分の体に不満が無い人なんていない、と気づいたからです。
あらを探せばきりがないけれど、
たった一つの自分の体。
せっせとケアすることは大事だけど、
ケアでどうしようもないことまで悩んでもしょうがない、
この体を受け入れてくれる人と付き合っていこうと考えるようになったからです。
スキンさんも、好きになってくれた人を大事にして、
いい意味で開き直ることをお勧めします。
年を取るのは怖くありません。
いい恋愛をして、幸せになってください。
ももんが (2010/10/04 Mon 12:32:12) pc *.247.48.77
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