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No.80206 自分に自信がなくなって

この連休久しぶりに飲みに出て、ビール中2本水割り3杯
飲んだくらいで、へろへろになりました、

長く歩いたので筋肉痛になったり、仕事で重い荷物を
運んだことで、又椎間板ヘルニヤが出てきたりで、
本当に体力落ちてるわ～と自信がなくなります、

皆さんは、どういうことで体力を維持していますか？

まるこ (2010/10/16 Sat 23:41:03) pc *.145.19.126

お困り度: 冷や汗