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No.80263へ回答
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Re: 自分に自信がなくなって
No.80263 Re: 自分に自信がなくなって
適度のウォーキングと軽い筋トレ、ストレッチ特に股関節の柔軟性を高めることが老化を防ぐと言われている
家でテレビ見てる時にでも開脚やったら良いんじゃないか
鉄筋男 (2010/10/17 Sun 08:02:20) au 050050113363**
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