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No.81761へ回答
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Re: マッチョ
No.81761 Re: マッチョ
あのね、直ぐに理想の体系にはならないつの。
何でも、きちんと段階つうﾓﾝがあるの。
より効率的に…って思うｶﾓだけど、ﾀﾞｲｴｯﾄにしろ停滞期もありっしょ。
ﾓﾃﾞﾙやってる奴だって努力のﾀﾏﾓﾉよ♪
脂肪ばっか増やしても仕方ないし、摂らな過ぎてもﾀﾞﾒだし。
気張ってﾔｯても挫折しちまうぞ〜
そ、ｷｬｯﾄが言うよにﾌｰﾄﾞ食って鍛えて先ず寝なさい！
家具屋姫 (2010/10/23 Sat 03:35:10) docomo 898110000038300070**
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