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No.83631へ回答
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Re: 鬱で苦しんでいます。
No.83631 Re: 鬱で苦しんでいます。
うつ病のときに、客観的に自分と向き合うことができるようになると、ちょっとは違うよ！
爆発してしまう感情に自分自身で寄り添う。
自分を自分で仕事よくやったね。頑張ったね。つらいのわかってもらえなくて大変だね。と頭の中でいこいこ頭をなでるような感じで自分自身と向き合う。ちょっとは楽になるよ！
コロコロサロン (2010/10/30 Sat 00:11:24) softbank 3594240201289**
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