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No.83645 Re: 鬱で苦しんでいます。

同じ境遇でなくて悪いのだけど、私の場合昔からいううつとは違い長く
だらだら続くタイプらしく、もう10年になります、
当初は、貴方と同じようにギリギリの中で毎日をやっていて、朝が全く
起きれなくなり、夜中は動悸がして不安で部屋にいるのも怖くて、
早朝カクスイがあって、恐い夢をみて飛び起きたりしてました、

それで、医者にとにかく休みなさい、仕事からはなれてと言われ
そうして離れても、焦りがずっとありました、
どうして食べていこうとか、家のローンもありましたから・・
でも色んな専門のところや、tel相談にものってもらったりして

繰上げ返済の仕方も知り、障害年金のことも知りと視野が広がり助かりました、
今だに、寝込むと1ヶ月も続いたりしますが、そういう時は又来た仕方
ない・・ゆっくりしようとします、

つい先週までがそうでした、今年は夏が余りにもひどい暑さと気候
変動が激しく、きびしかったです、寝て寝ていやになりますが、
これは神様がきっと、そうしなさいと言っているのだと思うように
しています、どうか自分を責めてしまう所がすごくあると思いますので
御自分のいい所を一つでも見て上げて下さいね！

どうしても、完璧主義が出てやりすぎてしまいますから、気をつけないと
と思いながら出ると迷惑をかけたから頑張らないととしてしまい、ダウンを
するを繰り返しますから、私も今日やりすぎて23時に帰ってから、さっきまでうたたねをしてしまい早く寝ないとと思いながら、見たら貴方の記事が載って
いたので、書きました、遊び心も小さい時からなかったのもあると思います

ゆっくり今の時間を、お互い流れに任せてやりましょうね！
長い文で読めないでしょうが、ごめんなさい。

maruko (2010/10/30 Sat 02:36:31) pc *.145.16.48 メールを送る

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