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No.91004 Re: ランニング

あなたの気持ちが良く分かるわ。

やり出したら解決するわよ。
サボりだしたら、ダラダラサボが続くの…

あたしがそうだったわ

家の中で出来る筋トレやストレッチも良いわよ。肥満予防にだったら、背中から腰の筋肉を使う運動やスクワットが良いわよ。
お尻の弛みや足が細くなって来てないかしら？

ゆっくりお風呂に入って
クリームなどで体のケアをするのも良いわよ。

にゃんまげ (2010/11/30 Tue 13:36:31) au 070021304151** メールを送る

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