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No.91009 Re: ランニング

なんにもやってない人がいきなり走るってだけで無理があるの。
強い意思とかやる気より、脳がそう動かないんでしょ。
早起きできないなら、帰りの電車の一駅前で降りて速足で歩いて来れば？
それ毎日続けるだけで肥満防止にはそれなりよ。
ただ、たとえ毎日歩いたり走っても、それだけではマッチョになったりカッコイイ体にはならないので、念のため。

ミラ・ジョヴォヴィッチ (2010/11/30 Tue 13:51:26) docomo 898110001033211024** メールを送る

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