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No.91041 Re: ランニング

> 仕事が終わって、家に帰ってきてから、健康の為と肥満防止の為にランニングをしようと思っているんですが、いざ家に帰ってくると、疲れと、この寒さのせいで、どうも行動にうつすことができません。
> 何かいい方法はないでしょうか？
> くだらない質問ですいません。

３日坊主という言葉があるように、人間どうしてもその時の気力をいかに持続させるかが難しいところです。一番良いと思うのはこの際思い切ってスポーツジムに入会してしますのです。会費を払っているという現実から自然と時間をつくってでもジムに足が向かうはずです。帰宅後にひとりで日常習慣となっていない事を続けていくには忍耐が必要ですが、多分この方法であれば自然と続くのではないでしょうか？

もし、この方法でも持続できないようならひとりではもっと無理ですといいきれます。自分への投資を思ってケチらない事です。がんばって下さい。

kazu (2010/11/30 Tue 16:15:18) pc *.160.198.97

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