ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.92654へ回答
- 質問者は困っていて相談しています。思いやりのない言葉を返すことのないようにお願いします。
- 相談室は投稿後の修正や削除はできませんのでご注意下さい。
Re: 筋肉ん
No.92654 Re: 筋肉ん
ボクも1人で悶々とマシンやるのは好きじゃないので、Bodypumpをしばらくやってたけど、結果的にスリ筋とか細マッチョ系になったよ。
あれは筋トレというよりも有酸素だからやせると思うよ。
キン肉マンになりたかったらベンチプレスみたいなフリーウェイトやマシンを中心にしゃなきゃ。フーフー地道に。
ボクは楽しい方がいいから興味ないけど。
おつんつん (2010/12/06 Mon 11:14:23) pc *.133.163.131 メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)