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No.93387 Re: 弱い自分2

誰かと話したいんだね？
そのためには、生活のリズムを整えよう。
そして、時間があったら少し歩いてみる。
悩む暇があったら、歩くようにする。
前よりも元気が出てきたら、なりたい自分を
考えてみる。
なりたい自分になるために、何をしたらいいか、
毎日、一週間何が出来るか考えて少しずつ実行する。
その中で、必要な集まりや学校なりへ行ってみたり、
仲間を作るのもいいよ。
一気にやらないで、少しずつ。
ゲイのうつ病にはこだわらない方がいいよ。
うつの症状は人それぞれだし、それよりも趣味の
ゲイの集まりの方がいいと思う。

ken (2010/12/08 Wed 22:06:20) pc *.98.49.55 メールを送る

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