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No.97297 Re: 肉体改造

一般的には、178cmで78kgって、結構な体格だと思います。
しかし、結局は自己満足の世界になるので、満足いくまで丁寧に身体作りをすることにつきると思います。
そういえば、有名なボディビルダーの話によると、暴飲暴食するよりも、１日５食程度と、こまめに食べているそうですよ。

だいち（^o^） (2010/12/27 Mon 00:47:21) pc *.255.5.51

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