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No.97304 Re: 肉体改造

> どうかガチムチになれるトレーニングや食事を教えて下さい！かなり切実です。因みに身長は178で体重は78ですが見た目はやや痩せて見えます

私は仕事でフードコーディネーターや
栄養士の方々と交流があるので
聞いてみます。

後、ジムに通われているのなら、
パーソナルトレーナーの方に指導を
受けられてみてはどうでしょうか

薔薇ちらし (2010/12/27 Mon 02:47:56) docomo 898110000050718796** メールを送る

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