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No.97306 Re: 肉体改造

１７８センチで７８キロならそれはデブに近いです。
余程鍛えているとかでない限りその体形はポチャとかのデブですよ。
まともな体型ならもっと痩せてからカラダを作るべきでしょう。
少なくとも７キロ８キロは痩せてから鍛えましょう。

四拝云 (2010/12/27 Mon 03:53:30) au 070021703775**

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