No.97515 Re^2: 肉体改造

トレーニング歴は三年位です。週に3日、時間はウォーミングアップが20分ウエイトトレーニングが1時間半で有酸素運動を兼ねたクールダウンが30分です

かずま (2010/12/28 Tue 00:40:59) docomo 898110000030075588** メールを送る