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No.99343 Re: 新年からごめんなさい

まるこさん、おめでとうございます。

病院へはちゃんと通院してるんですよね？

調子の悪い時は、当たり前の事が出来ないのが、
当たり前なんですよ！
だって、調子が悪いんだから、当然ですよね？

４０度の熱が出てるのに規則正しい生活できて、
食事も自分で作れるような人は、
人間では無くてウルトラマンですよ。
それが、まるこさんの場合、
熱では無く、心に症状が出ているだけの話です。
『心の病＝怠け』という誤解があるから困ったモンです。

休む時は徹底的に全力で休めば良いと思います。

でも、体と心は繋がっているので
栄養は、しっかりと摂った方が良いと思います。
１日に１食だけでも、キチンと摂るとか、
サプリで補うとか、
シリアル等の栄養食を言われるモノを食べるとか。
無理せずに、出来る事だけをやれば良いと思います。

それで、ちゃんと『１だけ出来た偉い！』と
自分を褒めてあげて下さい。
次の日に、それを１．１に出来れば最高です。
また、褒める。
次の日は１．２進む。という具合です。
まぁ、無理せず、マイペースで！

三拝云 (2011/01/07 Fri 09:41:49) pc *.103.76.99

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