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No.99537 Re: 不眠症

僕も家庭環境のせいか、子供の頃から割と愛情に飢えていて、寝るときは彼に毎日腕枕をしてもらったり抱き着いて寝ていました。

今は彼とも別れ、一人で寝ていますが、一人で眠れるようになったのは一人旅に出たことがきっかけでした。知り合いも頼る人もいない海外で、全て自分の判断で動く旅行をしていると、気づかないうちに強くなります。ベタな言い方ですが｢自分探しの旅｣に出るのも悪くないかと思います。

僕も昨年、不眠症で通院しました。今や不眠症は国民病ですから、多くの精神科や神経科で不眠症治療を扱っています。酷くなる前に通院してみてはいかがでしょうか。不眠症治療イコール睡眠薬投与ではないので、ご安心して通院してください(すぐに睡眠薬を投与する医者は良い医者ではありません)。最終的に薬に頼ることになった場合は軽めの｢デパス｣や｢レンドルミン｣が比較的身体に負担が少ないと思います(僕は医者ではないので、あくまで参考程度に)。

頑張ってください、たくまさん。我慢できずに人恋しくなっても、やみくもにゆきずりの関係だけは結ばないように気をつけてくださいね！あとで必ず後悔します(体験談…)。

チェブラーシカ (2011/01/08 Sat 03:29:59) docomo 898110002091038950**

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